- Termin
- Inhouse
- Individuell
2.082,50 € inkl. 19% USt.
inkl. Verpflegung und Kursmaterial
2.082,50 € inkl. 19% USt.
inkl. Kursmaterial
Stress und Burnout sind Themen, die in der modernen Arbeitswelt allgegenwärtig sind. Dieses Seminar bietet praxisnahe Lösungen, um Stress effektiv zu managen, Burnout vorzubeugen und die eigene Resilienz zu fördern.
Zielgruppe
Fach- und Führungskräfte und Mitarbeitende aller Ebenen, die präventiv ihre mentale Gesundheit stärken möchten.
Voraussetzungen für die Schulung
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kursinhalte
- Was ist Stress?
- Identifikation und Umgang mit individuellen Stressoren
- Physiologie von Stress - Wie funktioniert Stress überhaupt?
- Methoden und Strategien der Stressbewältigung
- Die sieben Säulen der Resilienz
- Eigene Ressourcen aktivieren
- Frühwarnzeichen von Burnout erkennen
- Schutz- und Risikofaktoren identifizieren
- Entwicklung persönlicher Handlungspläne für den Alltag
Buchen ohne Risiko
Sie zahlen erst nach erfolgreicher Schulung. Keine Vorkasse.
Lernen von Experten
Zertifizierte und praxiserfahrene TrainerInnen
Inklusive
Mittagessen, Kursmaterial, Zertifikat, WLAN, Getränke uvm.
Gruppengröße
Maximal 8 TeilnehmerInnen
Sprache
Deutsch (Englisch auf Wunsch)
Förderungen
Bis zu 100% Kostenübernahme!
Termine für Im Gleichgewicht statt im Burnout
Ähnliche Schulungen
2.023,00 € inkl. 19% USt.
357,00 € inkl. 19% USt.
1.416,10 € inkl. 19% USt.
2.011,10 € inkl. 19% USt.
2.606,10 € inkl. 19% USt.
Noch Fragen?
Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine E-Mail!
